{"id":96,"date":"2022-06-01T23:30:23","date_gmt":"2022-06-01T21:30:23","guid":{"rendered":"http:\/\/schalck.selfhost.eu\/?page_id=96"},"modified":"2022-06-05T09:11:13","modified_gmt":"2022-06-05T07:11:13","slug":"sport","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/schalck.selfhost.eu\/index.php\/sport\/","title":{"rendered":"Sport und Krebs"},"content":{"rendered":"\r\n<p>Sport Krebs- passt das zusammen ? Allgemein ist ja bekannt, dass sportliche Aktivit\u00e4ten f\u00fcr den gesamten K\u00f6rper sehr wichtig ist. Und das trifft meiner Meinung nach auch f\u00fcr einen an einem <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Tumor\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Tumor (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">Tumor<\/a> erkrankten Menschen zu. Allerdings muss man dabei beachten, dass die Leistungsf\u00e4higkeit w\u00e4hrend einer Chemotherapie extrem nachl\u00e4sst. Trotzdem ist es wichtig, den Leistungsabfall m\u00f6glichst gering zu halten. Gerade w\u00e4hrend der Chemo sollte man versuchen, sich an der frischen Lust zu bewegen. Zum Beispiel mit leichten Spazierg\u00e4ngen, die nicht allzulang sein m\u00fcssen. Au\u00dferdem hilft diese Bewegung gegen das bekannte<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Fatigue\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" Fatigue-Syndrom (\u00f6ffnet in neuem Tab)\"> Fatigue-Syndrom<\/a> (extreme M\u00fcdigkeit) welches oftmals als Nebenwirkung der Chemo zu beobachten ist. Bis zu meiner Erkrankung war ich sportlich sehr aktiv. (Radfahren, Volleyball, Inliner fahren, Extremhindernislauf wie <a href=\"https:\/\/www.braveheartbattle.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Braveheartbattle (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">Braveheartbattle<\/a>, schwimmen)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Nach der Operation konnte ich es gar nicht erwarten, endlich wieder aufs Rad steigen zu d\u00fcrfen. Ich habe mit kleinen Fahrten wieder angefangen und mich dann gesteigert. Auch bin ich wieder ins Schwimmbad gegangen. Die eigenartigen Blicke auf die Beule, unter welcher sich der Chemoport befand, habe ich gar nicht mehr wahrgenommen. Aber auf Grund des Ports habe ich nach der OP keinen Hindernislauf mehr absolviert, auch habe ich kein Volleyball mehr gespielt, da ich Angst hatte, dass ein hart geschlagener Ball auf den Port trifft.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Haupts\u00e4chlich habe ich mich auf Rad fahren konzentriert. Und da macht mir sehr sehr viel Spa\u00df. Ich habe mir ein <a href=\"https:\/\/www.fahrrad.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"E-Bike (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">E-Bike<\/a> gekauft und damit macht es sogar noch mehr Spa\u00df.<\/p>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-179\" src=\"http:\/\/schalck.selfhost.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Rad_04_06_2021-225x300-1.jpeg\" alt=\"Schalck mit Fahrrad\" width=\"225\" height=\"300\" \/><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Insgesamt bin ich seit dem Zeitpunkt nach der Operation rund 12.000 km mit dem Rad gefahren. Das folgende Bild zeigt die Aktivit\u00e4ten im Zeitraum vom 08.04.2018 bis zum Mai 2020.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-1317\" src=\"http:\/\/schalck.synology.me\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/0ME7PGQE.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><a href=\"http:\/\/schalck.selfhost.eu\/\">Startseite<\/a><\/p>\r\n<h6>Tag: Sport Krebs<\/h6>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sport Krebs- passt das zusammen ? Allgemein ist ja bekannt, dass sportliche Aktivit\u00e4ten f\u00fcr den gesamten K\u00f6rper sehr wichtig ist. Und das trifft meiner Meinung nach auch f\u00fcr einen an einem Tumor erkrankten Menschen zu. Allerdings muss man dabei beachten, dass die Leistungsf\u00e4higkeit w\u00e4hrend einer Chemotherapie extrem nachl\u00e4sst. 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